Вода может быть не только источником радости и отдыха, но и представлять опасность. Чтобы избежать несчастных случаев, соблюдайте эти простые правила.

 Основные правила поведения на воде

1. Купайтесь только в разрешённых местах – на оборудованных пляжах, где есть спасатели.

2. Не заплывайте за буйки – ограничительные знаки установлены для вашей безопасности.

3. Не ныряйте в незнакомых местах – можно удариться о дно, коряги или другие опасные предметы.

4. Не плавайте в одиночку – особенно вдали от берега.

5. Не находитесь в воде слишком долго – переохлаждение может привести к судорогам.

6. Не купайтесь в шторм или сильное течение – это опасно даже для опытных пловцов.

 Что делать, если начались судороги?

• Судорога ноги: ущипните или уколите (булавкой) сведённую мышцу, затем медленно потяните стопу на себя.

• Судорога руки: сожмите пальцы в кулак, резко разожмите и встряхните кисть.

• Сохраняйте спокойствие – паника усугубляет ситуацию.

 Как помочь тонущему человеку?

1. Позовите на помощь – кричите, чтобы привлечь внимание спасателей или окружающих.

2. Бросьте тонущему спасательный круг, верёвку или любой плавающий предмет.

3. Если плывёте сами, подплывайте сзади, чтобы человек не схватил вас в панике.

4. Вытащив пострадавшего на берег, проверьте дыхание и пульс, при необходимости сделайте искусственное дыхание и массаж сердца.

5. Вызовите скорую помощь (103 или 112).

 Безопасность детей на воде

 Дети должны купаться только под присмотром взрослых!
 Используйте надувные нарукавники или жилеты (но не полагайтесь на них полностью).
 Объясните ребёнку, что нельзя баловаться в воде, хватать других или подавать ложные сигналы о помощи.

Запрещено!

 Заплывать далеко на надувных матрасах и кругах.
 Прыгать в воду с мостов, причалов и других высоких объектов.
 Купаться в нетрезвом состоянии.
 Игнорировать предупреждающие знаки и указания спасателей.

Берегите себя и своих близких!
В случае чрезвычайной ситуации звоните 112 (единый номер экстренных служб).